"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper.
Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt.
Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung.
In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.
Mit Ursula Erber, Heidrun Gärtner, Brigitte Walbrun, Holger Matthias Wilhelm, Tommy Schwimmer, Hermann Giefer, Bernhard Ulrich, Harry Blank, Doreen Dietel, Erich Hallhuber, Horst Kummeth, Werner Rom, Carina Dengler, Silke Popp, Christine Reimer, Hans Stadlbauer, Lucas Bauer, Senta Auth, Andreas Geiss, Katrin Lux
In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.
Mit Ursula Erber, Heidrun Gärtner, Brigitte Walbrun, Holger Matthias Wilhelm, Tommy Schwimmer, Hermann Giefer, Bernhard Ulrich, Harry Blank, Doreen Dietel, Erich Hallhuber, Horst Kummeth, Werner Rom, Carina Dengler, Silke Popp, Christine Reimer, Hans Stadlbauer, Lucas Bauer, Senta Auth, Andreas Geiss, Katrin Lux
In den Tiefen des Pazifiks - Mantarochen und Muränen
D 2007
44'
Der Pazifik ist der größte Ozean der Erde und oft weniger erforscht als der Mond. Gerade zwischen 60 und 150 Metern Tiefe, der sogenannten Zwielicht-Zone, wissen die Meeresforscher bisher nur wenig. Aber genau dort eröffnet sich eine neue, artenreiche Welt.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
Gemüsebeete auf alten Gräbern? - Vögel im Sommer - Blumenmischungen
D 2024
28'
Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.
Die seit 1998 ausgestrahlte Arztserie handelt vom Alltag in der fiktiven Leipziger "Sachsenklinik". Die Beziehungen zwischen den Ärzten stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie die bewegenden Schicksale der Patienten.
Mit Heike Jonca, Julian Weigend, Susan Hoecke, Maja Lehrer, Thomas Rühmann, Andrea Kathrin Loewig, Bernhard Bettermann, Alexa Maria Surholt, Thomas Koch, Arzu Bazman, Udo Schenk, Anja Nejarri
Finn Kiesewetter (Sven Martinek) und Lars Englen (Ingo Naujoks) ermitteln im Fall der 16-jährigen Jasmin Kruse, die nachts von einem LKW erfasst und getötet wurde. Ihr Bruder Benni (Leon Seidel) hält Armin Lange (Max Hegewald) für schuldig. Die beiden Kommissare sind von Armins Schuld hingegen nicht überzeugt.
Mit Sven Martinek, Ingo Naujoks, Julia Schäfle, Veit Stübner, Proschat Madani, Christoph Tomanek, Nadja Bobyleva, Moritz Hoyer, Max Hegewald, Leon Seidel, Lilly Joan Gutzeit
Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?".
Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden.
(Erstsendung im Ersten: 10.03.2026)
Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen.
Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden.
(Erstausstrahlung im Ersten: 03.05.2024)
Zu Gast ist der Pilzzüchter Roman Snajdr. Weinexpertin Conny Ganß präsentiert junge Winzerinnen und Winzer aus Bayern, die besonders talentiert sind. Und Werner Koslwoski kocht gefülltes Kalbschnitzel "Primavera" mit Butterschaum. Außerdem berichtet "Wir in Bayern" über die Mundart-Band Loamsiada, über Teppichtuften und über einen Landwirt, der seine Depression überwindet.
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
Die Ranking-Show "Best of Dahoam is Dahoam!" beleuchtet noch einmal die großen Highlights der beliebten BR-Serie. Ein ausgewähltes Thema steht jeweils im Fokus der einzelnen Sendung, Darstellerinnen und Darsteller der Serie kommentieren das Gesehene. Innerhalb eines unterhaltsamen Countdowns wird von den "DiD"-Machern der beliebteste Beitrag gekürt.
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
Mit seiner Show "Frank am Freitag" im BR-Fernsehen will Martin Frank die Welt ein kleines Stückchen besser machen. Denn sein Auftrag lautet: gute Laune verbreiten! Unterstützt wird er dabei von seinem Comedy-Kollegen Michael Mittermeier.
Dieses Mal stellt sich "Bestes Kabarett - Mia und die Anderen" einem ganz besonderen Thema. Es geht um das "Wir" und das "Ihr", um das Eigene und das Fremde, um Humor mit und ohne Migrationsgeschichte. Luise Kinseher, Helmut Schleich, Mirja Regensburg, Bülent Ceylan, Maxi Schafroth u.v.m. haben jede Menge unterschiedliche Vorstellungen dazu.
Michael Mittermeier hat mit dem "Lucky Punch Comedy Club" in München einen Szenetreff des Humors geschaffen. Als Gastgeber lädt er dorthin sowohl etablierte Comedy-Stars als auch vielversprechende Nachwuchstalente ein, die mit ihren Stand-ups gemeinsam das Publikum mitreißen. Anlässlich der dritten Staffel ist es Zeit zurückzublicken und die Highlights der vergangenen Jahre in eine Sendung zu packen. In diesem Best-of ein Rückblick auf die 1. Staffel des TV-Formats.
Als Hofdame Irma (Sandra Hüller) ihren Dienst antritt, verliebt sie sich Hals über Kopf in die mitreißende, freiheitsliebende Kaiserin Sisi (Susanne Wolff), die in Griechenland in einer Art adligen Kommune lebt. Umgeben von Frauen, weit weg von Kaiser Franz Joseph. Gemeinsam reisen sie, wohin sie die Laune trägt. Und alles könnte ewig so weitergehen, wäre Sisi nicht die Kaiserin.
Mit Sandra Hüller, Susanne Wolff, Stefan Kurt, Georg Friedrich, Markus Schleinzer, Sophie Hutter, Angela Winkler, Sibylle Canonica, Johanna Wokalek
Die "PULS Festivalheimat" präsentiert die schönsten Festivals, darunter das Obstwiesenfestival 2023 in Dornstadt bei Ulm. Mit knapp 15.000 Besuchern zählt es zu den größten und schönsten "Umsonst & Draußen Festivals" Deutschlands. Drei Tage lang gibt es Konzerte aus dem Indie-, Rock-, Pop- und Electronic-Bereich. "PULS Festivalheimat" zeigt Highlights vom Auftritt des Berliner Singer-Songwriters Donkey Kid.
Die "PULS Festivalheimat" präsentiert die schönsten Festivals, darunter das Obstwiesenfestival 2023 in Dornstadt bei Ulm. Mit knapp 15.000 Besuchern zählt es zu den größten und schönsten "Umsonst & Draußen Festivals" Deutschlands. Drei Tage lang gibt es Konzerte aus dem Indie-, Rock-, Pop- und Electronic-Bereich. "PULS Festivalheimat" zeigt Highlights des Auftritts von Far Caspian, das musikalische Projekt des irischen Singer-Songwriters und Produzenten Joel Johnston.
In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.
Erinnerung
