alpha 13:00 Do. 09.04.

Vitaltraining für Kopf und Körper mit Gabi Fastner. Bayerischer Rundfunk

Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo. Bayerischer Rundfunk

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner. Bayerischer Rundfunk

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter. Bayerischer Rundfunk

Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott. Bayerischer Rundfunk

. Bayerischer Rundfunk

Tele-Gym

Programm

30.03. gestern
31.03. heute
01.04. morgen
02.04. Do.
03.04. Fr.
04.04. Sa.
05.04. So.

2021
14'

Fitness

Inhalt

Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter Ein Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Das federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt die Energie zum Fließen.

Sendungsinfos

VPS: 09.04.2026 13:00, Untertitel, Stereo