alpha 13:00 Do. 05.03.

Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott. Bayerischer Rundfunk

Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo. Bayerischer Rundfunk

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner. Bayerischer Rundfunk

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter. Bayerischer Rundfunk

Vitaltraining für Kopf und Körper mit Gabi Fastner. Bayerischer Rundfunk

Tele-Gym

Programm

23.02. gestern
24.02. heute
25.02. morgen
26.02. Do.
27.02. Fr.
28.02. Sa.
01.03. So.

2021
14'

Fitness

Inhalt

Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.

Sendungsinfos

VPS: 05.03.2026 13:00, Untertitel, Stereo