Gesundheit!

Die Themen der Sendung:: Schmerzen in den Fingern: Arthritis oder Arthrose? Diese Erkrankungen sind nicht immer leicht zu unterscheiden. Beide sind meist schmerzhaft und beeinträchtigen den Alltag der Betroffenen stark. Typische Symptome bei Arthrose in den Fingergelenken sind belastungsabhängige Schmerzen, steife, knirschende und verformte Gelenke. Ursache ist die Abnutzung der Knorpelschicht. Dagegen ist die rheumatoide Arthritis eine fortschreitende Gelenkentzündung, bei der die Innenhaut von Gelenken, Sehnenscheiden oder Schleimbeuteln angegriffen wird. Welche Behandlungsmethoden gibt es für die jeweilige Erkrankung? Mehr dazu in "Gesundheit!". Hyperhidrose: Behandlung bei übermäßigem Schwitzen Beim Sport, bei Hitze oder auch vor Aufregung, jeder Mensch schwitzt. Zum Glück! Denn das schützt den Körper vor Überwärmung. Die Schweißdrüsen geben das wässrige Sekret ab, der Schweiß verdampft auf der Haut. Das kühlt den Körper. Dafür können täglich mehrere Liter Schweiß nötig sein. Manche schwitzen aber ganz ohne Einflüsse von außen übermäßig stark. Etwa ein bis zwei Prozent der Menschen in Deutschland sind vom krankhaften Schwitzen, der sogenannten Hyperhidrose, betroffen. Was kann man dagegen tun? Lavendel gegen Stress, Ängste und Schlafstörungen? Der Name Lavendel soll vom lateinischen Verb lavare für waschen kommen. Denn die duftenden Blüten waren schon in der Antike als Bade- und Waschzusatz beliebt. Aus den lila Blüten werden heute Tee, ätherisches Öl, Kosmetik und Dragees hergestellt. Die Heilpflanze Lavendel soll eine beruhigende Wirkung haben. Stimmt das? Wie wirksam sind Lavendel-Öl, Tees und Duftsäckchen? In der Rubrik "Natürlich! Wirksam? Getestet!" nehmen Allgemeinmedizinerin Prof. Dr. Sigrun Chrubasik, Fachapothekerin Dr. Petra Schäfer und das Blogger-Paar Sandra Keller-Gramlich und Alexander Gramlich das Hausmittel unter die Lupe. Einklang mit der Natur: Wandern ist gesund für Körper und Geist. Wandern wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus, denn es ist Bewegung an der frischen Luft, Geselligkeit und Naturerlebnis alles in einem. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller ist zusammen mit einer Gruppe des bayerischen Wanderverbands im Frankenwald unterwegs. Auf dem Weg zur Steinachklamm will sie Kilometer für ihr Wanderabzeichen sammeln. Außerdem nimmt die Reporterin an einer speziellen Gesundheitswanderung teil. Hier machen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in den Pausen zusätzlich spezielle Fitnessübungen und ein Gehtraining.