3sat-Doku beleuchtet Boom der Selbstoptimierung

Immer mehr Menschen streben nach einem besseren, gesünderen und erfolgreicheren Leben. Die neue 3sat-Dokumentation zeigt, wie Influencer in sozialen Medien Methoden zur Selbstoptimierung propagieren und welche Folgen dieses Streben nach Perfektion haben kann. Von Biohacking über Microdosing bis hin zu Extremen wie dem Einfrieren des eigenen Körpers werden verschiedene Wege vorgestellt, mit denen Menschen ihr Leben optimieren wollen.

Die Doku thematisiert nicht nur die positiven Seiten, sondern auch die Schattenseiten des Trends. Experten warnen vor psychischen Belastungen und sozialen Nachteilen. Gleichzeitig werden alternative Wege aufgezeigt, wie etwa Männerkreise, die auf emotionale Entwicklung setzen, statt auf ständige Leistungssteigerung.