Die Berge als Gesundheitsquelle – ORF-Sommerdoku

Die ORF-Dokumentation "G’sunder Sommer in Österreich – Die Kraft der Berge" widmet sich am 21. Juli dem Zusammenspiel von Alpinismus und Gesundheit. Christine Reiler erkundet, wie Bergwandern, Almkräuter und das Leben in Höhenlagen positive Effekte auf Körper und Geist entfalten können. Studien zeigen, dass der Aufenthalt in den Bergen Stress reduziert und das metabolische Syndrom positiv beeinflussen kann.

Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen stehen persönliche Geschichten im Mittelpunkt: Von der Sennerin, die Ruhe sucht, bis zum 101-jährigen Skifahrer und einem Lungentransplantierten, der den Großglockner bezwingt. Die Sendung beleuchtet auch Risiken wie Höhenkrankheit und gibt Tipps für sicheres Bergerleben.