Osteoporose & Stress: Wie wir unsere Gesundheit schützen

Das ORF-Gesundheitsmagazin „Bewusst gesund“ widmet sich am 17. Oktober aktuellen Gesundheitsthemen wie Osteoporose, Stress und Schimmelbelastung in Wohnungen. Ein Forschungsprojekt zeigt, wie Wandern in den Salzburger Stadtbergen das Herz-Kreislauf-System stärkt und Stress reduziert. Zudem werden Risiken und Vorbeugung bei Osteoporose sowie Maßnahmen gegen Arthrose beleuchtet.

Ein weiteres Thema ist Schimmel in Wohnräumen, dessen Gefahren oft unterschätzt werden. Speziell ausgebildete Hunde helfen, versteckte Schimmelquellen frühzeitig zu erkennen. Abschließend gibt es Tipps, wie man mit einer nährstoffreichen Ernährung dem Stress im Alltag besser begegnen kann.