Stress: Wie Dauerbelastung Körper und Psyche schadet

Die ORF-Initiative „Unter Druck – Wie Stress uns krank macht“ rückt die gesundheitlichen Folgen von Stress in den Mittelpunkt. Im Rahmen des Magazins „Bewusst gesund“ werden Auswirkungen auf Herz, Psyche und Verdauung beleuchtet. Experten erklären, wie Dauerstress das Risiko für Herzinfarkte, Burn-out und Kopfschmerzen erhöht und wie Betroffene gegensteuern können.

Zudem wird gezeigt, wie Naturaufenthalte helfen, Stress abzubauen und die seelische Gesundheit zu stärken. Praktische Tipps und neue Studien liefern Ansätze, um Stress im Alltag besser zu bewältigen und das Wohlbefinden zu fördern.