Wie viel Angst ist normal?

Angst gehört zum Leben: Sie schützt, macht vorsichtig und hilft bei Entscheidungen. Doch was, wenn sie bleibt, den Alltag bestimmt, Wege unmöglich macht und das Leben einschränkt? Leon Windscheid fragt, warum Angststörungen bei jungen Menschen zunehmen und was hilft. Jeder Vierte entwickelt bis zum jungen Erwachsenenalter eine Angststörung. Sind junge Menschen ängstlicher? Wann wird Angst zur Erkrankung? Leon trifft Nane, die ihre erste Panikattacke bereits im Kindergarten erlitt. Die Ängste nahmen immer weiter zu, bis sie irgendwann kaum noch ihre Wohnung verlassen konnte. Die Angst bestimmte ihr gesamtes Leben. Heute geht es ihr bedeutend besser; sie macht gerade ihr Abitur. Mithilfe verschiedener Therapien hat sie gelernt, mit ihren Ängsten umzugehen. Sie sind nicht verschwunden, aber sie beherrschen ihr Leben nicht mehr. Sechs junge Menschen schildern, wie sich Angst anfühlt, wenn sie das Leben zunehmend bestimmt und einengt. Im Gespräch wird sichtbar, was sich sonst meist nur im Inneren abspielt. Außerdem erzählen die Teilnehmenden, was ihnen hilft und wie sie versuchen, ihre Ängste in den Griff zu bekommen. Die Kinder- und Jugendpsychologin Prof. Julia Asbrand erklärt, warum gerade das Jugendalter besonders anfällig für Angststörungen ist, weshalb Vermeidung die Erkrankung oft verstärkt und warum frühe Hilfe so entscheidend ist. Die Neurobiologin Prof. Stephanie Kandsperger zeigt, was bei Angst im Gehirn geschieht und welche neuen Erkenntnisse die Forschung über Entstehung und Behandlung liefert. "Terra Xplore" verbindet bewegende persönliche Schicksale mit aktueller Wissenschaft und macht Mut. Denn Angststörungen sind keine Charakterschwäche, sondern gut behandelbare Erkrankungen. Wer lernt, sich der Angst Schritt für Schritt zu stellen, kann ihr die Macht über das eigene Leben wieder nehmen.