SWR Sa., 04.04.

Visual Radio Der Video-Livestream von "SWR3 FIT", unter SWR3.de und im TV. Die perfekte Sendung für alle, die auch am Wochenende gerne früh aufstehen, zur Arbeit unterwegs sind oder Lust auf Abwechslung haben. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten zum Nachlesen die Live-Bilder aus dem Studio. Webcams zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet.

Alle Beiträge sind mit Gebärdenbegleitung und Untertitel versehen. Sendeformat und Themenwahl orientieren sich außerdem an den Bedürfnissen hörgeschädigter Zuschauer.

Jeniffer Morland war einst als "Schwarze Heidi" auf der Comedy-Bühne bekannt. Doch nach dem Tod ihres Stiefvaters wurde es still um sie. Heute führt sie drei Restaurants in Berlin. Jetzt will sie zurück auf die Bühne. Der Film begleitet Jeniffer hinter die Kulissen von Restaurants, Comedy-Clubs und in die Schweizer Berge, wo für sie als schwarzes Mädchen Idylle und Rassismus aufeinanderprallten.

Und der Gewinner ist: Finnland! Wieder führen die Menschen in Nordeuropa den gerade veröffentlichten "Welt Glücks Report" an, während wir Deutsche leicht verbessert auf dem 17. Platz landen. Warum sind die Menschen im Norden glücklicher, was ist dort anders als bei uns? Wie lässt sich Glück überhaupt messen? Und können wir das Glücklichsein lernen? "Wie geht Glück", das ist das Thema am 3. April 2026 bei Michael Steinbrecher im NACHTCAFÉ mit diesen Gästen: Lamy Apel, der Fashion-Stylist aus Reutlingen liebt Luxus und wusste früh, was ihn glücklich macht Patrice Aminati, findet seit schwerer Krebsdiagnose das Glück in den kleinen Dingen Florian Schroeder, der Kabarettist will gar nicht glücklich sein Ulla Lohmann, erlebt ihr Glück in brodelnden Vulkanen Stephanie Turzer und Bernd Hempel, fanden im Alter nochmal neues Liebesglück Prof. Hilke Brockmann, Soziologin und Glücksforscherin

Zur Musik von Jakob Ilja, dem Gitarristen der Kultband "Element of Crime", inszenierte Regisseur Lars Jessen mit trockenem Humor einen Vater-Sohn-Konflikt zwischen zwei Sturköpfen, die vom selben Schlag sind. Axel Prahl ist als lässiges Schlitzohr und passionierter Shanty-Musiker zu sehen, Nay spielt den "verlorenen Sohn", der nach Jahren in Hamburg nach Dithmarschen zurückkehrt.

Metzgermeister Olli Häcker nennt sich selbst "Maultaschenkönig" und macht echte schwäbische Maultaschen mit besten Zutaten und viel Liebe zum Handwerk. Neben der klassischen Variante mit Fleisch hat er auch eine vegetarische im Angebot.

Easy Rider, LuckyBird72 und ein Name, den sie gleich wieder streicht - Nora Kaminski verzeichnet erste Anfragen auf ihrem neuen Dating-Profil. Über ihren zweifachen "Ex" Peer ist die umschwärmte Singlefrau inzwischen hinweg. Das behutsame Kennenlernen mit Bootsbauer Max, der sich charmant um Nora bemüht, fühlt sich vielversprechend an. Eine Romantikerin ist ihre junge Patientin Emilia, die von Nora nach einem kleinen Strandunfall verarztet wird. Die 16-Jährige trägt heimlich das Brautkleid ihrer Schwester Julia und träumt von einer eigenen Hochzeit "ganz in Weiß". Dass es bereits einen "Prinzen" gibt, möchte Emilia jedoch für sich behalten. Ihre Mutter Astrid sorgt sich ohnehin ständig um die Teenagerin, die wegen einer angeborenen Stoffwechsel-Grunderkrankung besonders auf ihre Gesundheit achten muss. Als sich Emilias Blutwerte dramatisch verschlechtern, versucht Nora ihr Vertrauen zu gewinnen, um herauszufinden, woher die bedrohliche Entzündung stammt.

Nordic Walking - Bewegung, die gut tut. Zügiges Gehen mit zwei Stöcken wirkt unspektakulär, ist jedoch effektiv: Nordic Walking trainiert große Teile der Muskulatur und schont die Gelenke. Wie können Einsteiger:innen sinnvoll starten? Hausmittelcheck: Roter Ginseng. Seine Inhaltsstoffe sollen gegen Müdigkeit helfen und die Leistungsfähigkeit unterstützen. Doch was davon ist wissenschaftlich belegt? Die Wirkung und die Risiken werden überprüft und es gibt Anwendungstipps für Roten Ginseng. Im Fokus: Reizdarm. Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung - das Reizdarmsyndrom belastet viele Betroffene. Die Ursachen sind komplex. Wie wird die Diagnose gestellt und welche Therapien können Beschwerden lindern? Hafer: wie er den Stoffwechsel beeinflusst. Haferbrei gilt als einfaches Hausmittel. Seine Ballaststoffe, die Beta-Glucane, können Cholesterin senken, den Blutzucker stabilisieren und lange sättigen. Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.

Forelle - was beim Kauf im Supermarkt zu beachten ist Gartenhandschuhe - welche schützen am besten? Nebenkosten - wenn Mieter:innen plötzlich mehr bezahlen müssen Schokohase - warum das Osterpräsent immer teurer wird

Buschpilot und Schlüssel-Expertin Er liebt Wolken, Luft und Wasser. Wer aber ist der echte Buschpilot, der mit einem Wasserflugzeug auf kanadischen Seen landet und die Bewohner in den Rocky Mountains mit Lebensmitteln versorgt? Sie liebt das Schlüssel-Schloss-Prinzip. Wer ist von der Magie der Schlüssel so fasziniert, dass sie Schlüssel-Expertin wurde? Am Ende ist der "Drehwurm".

Es ist ein schmaler Grat zwischen Kunst und Kitsch. Ob Alpenpanorama, Bronzebüste oder gut erhaltene Küchenmaschinen aus Großmutters Zeiten - alles findet seinen Platz und sein neues Zuhause.

In dieser neuen Folge bereitet Sternekoch Cliff Hämmerle ein Gericht der großartigen verstorbenen saarländischen Spitzenköchin Margarete Bacher zu: Kartoffellauchcremesuppe. Dazu gibt es süße Kirsch-Pfannkuchen à la Hämmerle, selbstverständlich wieder mit den besten Tipps: Kochlehrling und SR Moderatorin Verena Sierra lernt, dass sich stark verschmutzter Lauch spielend leicht putzen lässt, wenn man die Blätter einschneidet. Die Freiluft-Kochinsel steht diesmal vor der Mügelsbergschule in Saarbrücken. In dem von Architekt Peter Paul Seeberger gebauten Berufsbildungszentrum wird auch der Kochberuf gelehrt. Neben Wissenswertem über die Zubereitung des Gerichts gibt es auch spannende Infos über das Berufsbild moderner Köchinnen und Köche.

In dieser Komödie ist Starkomiker Heinz Erhardt in einer Paraderolle zu sehen. Mit lakonischen Wortwitz glänzt er als gutmütiger wie schlagfertiger Nachwuchs-Vertreter. Dabei liefert er einmal mehr die pointierte Parodie des "typisch deutschen" Kleinbürgers mit Herz. In weiteren Rollen glänzen Jutta Speidel, Henry Vahl (der Schauspieler starb 1977) und Ruth Stephan (die Schauspielerin starb 1975).

In seinem letzten Film zieht der beliebte Komiker Heinz Erhardt noch einmal alle Register seines Könnens: "Per Aspirin ad Asthma!" lautet das Motto des flinken Dicken, der sich als fußballbegeisterter Fotograf mit seiner unnachahmlichen Fröhlichkeit durch die Szenen kalauert. Spielfilm von 1971.

Eine beschwingte Komödie über drei Männer "im besten Alter", die noch einmal auf die Pauke hauen. Heinz Erhardt ist als ebenso linkischer wie gewitzter Familienvater in einer Paraderolle zu sehen. Der Quizmaster Hans-Joachim Kulenkampff glänzt als galanter Frauenheld. Abgerundet wird die prominente Besetzung durch Rockstar Peter Kraus und TV-Idol Inge Meysel.

In dieser Komödie ist Starkomiker Heinz Erhardt in einer Paraderolle zu sehen. Mit lakonischen Wortwitz glänzt er als gutmütiger wie schlagfertiger Nachwuchs-Vertreter. Dabei liefert er einmal mehr die pointierte Parodie des "typisch deutschen" Kleinbürgers mit Herz. In weiteren Rollen glänzen Jutta Speidel, Henry Vahl (der Schauspieler starb 1977) und Ruth Stephan (die Schauspielerin starb 1975).

In seinem letzten Film zieht der beliebte Komiker Heinz Erhardt noch einmal alle Register seines Könnens: "Per Aspirin ad Asthma!" lautet das Motto des flinken Dicken, der sich als fußballbegeisterter Fotograf mit seiner unnachahmlichen Fröhlichkeit durch die Szenen kalauert. Spielfilm von 1971.

Easy Rider, LuckyBird72 und ein Name, den sie gleich wieder streicht - Nora Kaminski verzeichnet erste Anfragen auf ihrem neuen Dating-Profil. Über ihren zweifachen "Ex" Peer ist die umschwärmte Singlefrau inzwischen hinweg. Das behutsame Kennenlernen mit Bootsbauer Max, der sich charmant um Nora bemüht, fühlt sich vielversprechend an. Eine Romantikerin ist ihre junge Patientin Emilia, die von Nora nach einem kleinen Strandunfall verarztet wird. Die 16-Jährige trägt heimlich das Brautkleid ihrer Schwester Julia und träumt von einer eigenen Hochzeit "ganz in Weiß". Dass es bereits einen "Prinzen" gibt, möchte Emilia jedoch für sich behalten. Ihre Mutter Astrid sorgt sich ohnehin ständig um die Teenagerin, die wegen einer angeborenen Stoffwechsel-Grunderkrankung besonders auf ihre Gesundheit achten muss. Als sich Emilias Blutwerte dramatisch verschlechtern, versucht Nora ihr Vertrauen zu gewinnen, um herauszufinden, woher die bedrohliche Entzündung stammt.

Ein Rückblick auf zehn Folgen: Moderator Frank Elstner zeigt, wie es den Menschen und Tieren seiner Dokus inzwischen geht - mit schönen, aber auch traurigen Geschichten. "Mit Ausnahme der Antarktis haben wir alle Kontinente bereist, um auf bedrohte Tiere aufmerksam zu machen. Besonders beeindruckt haben mich immer die Tier- und Artenschützer, die 24 Stunden am Tag für das Überleben der Tiere kämpfen", erzählt Elstner. Immer dabei ist der Karlsruher Zoodirektor Matthias Reinschmidt. Die Zuschauer:innen erleben, wie es den Retter:innen der Tiere und ihren Schützlingen weltweit ergangen ist - etwa dem Orang-Utan "Mamat", dem sie mit Bambi-Preisträger Willie Smits in Indonesien das Klettern beibrachten oder den Baby-Elefanten, die sie auf Sri Lanka trafen. Emotional ist der erneute Besuch bei Koala-Schützerin Anika Lehmann, die während der großen Buschbrände an der Ostküste Australiens für die Beuteltiere ihr Leben riskierte.