ZDFneo 22:15 So. 28.09.

Info

Bei "MAITHINK X - Die Show" nimmt Dr. Mai Thi Nguyen-Kim auch den Wissenschaftsbetrieb selbst kritisch unter die Lupe. ZDF/Lennart Speer

MAITHINK X - Die Show

Programm

20.09. gestern
21.09. heute
22.09. morgen
23.09. Di.
24.09. Mi.
25.09. Do.
26.09. Fr.

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

D 2025
35'

Infotainment

Inhalt

Was verkaufen Fitness-Influencer uns als die ultimativen Trainingstipps - und was steckt dahinter? Was ist laut Studien das beste Training, um Muskeln aufzubauen? Brauchen wir wirklich Proteinpulver oder Kreatin? Warum ist Krafttraining besser als viele denken, und wie viele Wiederholungen müssen es wirklich sein? Welche Rolle spielt der Muskelkater beim Muskelaufbau? "MAITHINK X" klärt auf. ZDFneo zeigt sonntags um 22.15 Uhr sieben neue Folgen "MAITHINK X - Die Show"

Sendungsinfos

Moderator: Dr. Mai Thi Nguyen-Kim Untertitel, Stereo